|
Что бы правильно ухаживать
за волосами, необходимо
определить характер сало
отделения кожи. От него зависит
тип волос. Нормальные волосы
отличает умеренное сало
отделение, жирные
— повышенное, сухие
— пониженное. Общие принципы
гигиенического ухода мало
зависят от типа волос, но на
выбор косметических и моющих
средств, следует
обратить особое внимание.
Нормальные волосы доставляют меньше
всего хлопот, если они здоровы.
Густые, эластичные, не тонкие,
обычно прямые или слегка
волнистые, они, как правило, не
склонны к пружинистому
скручиванию. Кожа головы при
этом чистая, без перхоти и зуда.
Естественное выпадение не
превышает 50 волос в сутки.
Нормальные волосы не
склеиваются в пряди, не секутся,
их легко уложить в красивую
прическу.
Мыть их нужно раз в 7 — 10 дней.
Больше всего подходят шампуни,
предназначенные для волос
любого типа. В их состав вводятся
полезные добавки, настой «шишек»
хмеля и корня аира, витамины и
аминокислоты, яичное масло,
настой хны, экстракт чая и др.
Последовательность мытья
головы такова: смочите волосы
теплой водой, добавьте в тазик
небольшое количество шампуня,
взбейте пышную пену и вымойте
голову.
Сделайте это дважды, а затем
хорошо прополощите волосы.
Последнюю воду для
ополаскивания подкислите
уксусом, соком половины лимона
или щепоткой лимонной кислоты.
Нередко, помыв голову, ложатся в
постель с мокрыми волосами. Это
вредно для волос.
Сухие волосы
более тонкие, чувствительны к
атмосферным воздействиям,
химическим и косметическим
средствам. Пониженное сало
отделение кожи лишает их блеска
и эластичности, они становятся
тусклыми и ломкими, секутся на
концах. На коже часто появляется
перхоть. Такие волосы нездоровы
и требуется их лечение.
Сухость кожи и волос может
быть вызвана недостатком
некоторых витаминов в организме
(особенно витамина А), нарушением
нервной и эндокринной регуляции.
Недостаточная функция
щитовидной железы
сопровождается сухостью и
выпадением волос, бровей, ресниц,
усов, бороды. К
чрезмерной сухости волос и кожи
головы приводит постоянное
обезжиривание кожи мылом,
злоупотребление пергидролем.
Сухие волосы требуют особенно
бережного ухода. Мыть их следует
не чаще 1 раза в 10 — 14 дней.
Всем страдающим сухостью волос
необходима пища, богатая
витаминами, особенно витамином А.
Рекомендуются сливочное масло,
молоко, яйца, печень трески,
рыбий жир. Из фруктов и овощей —
хурма, апельсины, морковь, тыква,
капуста во всех видах и др.
Необходимы общеукрепляющий
режим, регулярное питание,
хороший отдых. Нужно тщательно
оберегать волосы от высушивания,
не подвергать окраске,
осветлению, завивке щипцами; не
следует находиться на солнце и
ветру с непокрытой головой.
Жирные волосы,
наоборот, более толстые и
эластичные, чем нормальные,
меньше поглощают воду, имеют
сальный блеск, склеиваются в
пряди. Избыток сала
откладывается на коже в виде
чешуек или желтоватых корок,
вызывающих зуд и придающих коже
неприятный и даже отталкивающий
вид. Ясно, что и жирные волосы
нуждаются в специальном уходе.
Их необходимо мыть по мере
загрязнения, примерно 1 раз в 5
дней. Если волосы становятся
сальными через 2 — 3 дня после
мытья, голову рекомендуется мыть
раз в неделю, но через день
протирать кожу головы по
проборам ватными тампонами,
смоченными 5%-ным раствором
борной кислоты, в которую
добавлена десятая часть
лимонного сока и столько же
спирта. Перед мытьем желательно
сделать на 20 — 30 мин. компресс из
простокваши или кефира.
При
жирных волосах большое значение
имеет пищевой режим. Полезны
молочные продукты, яйца. Пища
должна быть богата витаминами.
Рекомендуются фрукты, овощи,
овсяная каша. Следует ограничить,
а лучше исключить употребление
животных жиров, заменяя их
растительными маслами.
Количество жирной пищи нужно
уменьшить. Не рекомендуется
употребление консервов, соленых
и острых блюд, пряностей. Полезны
занятия спортом, прогулки,
водолечение, способствующие
нормализации обмена веществ и
улучшению усвоения жиров в
организме.
Дорогие
друзья, все рецепты, приведённые в
этом разделе,
не носят рекомендательного
характера.
Они отобраны из различных
источников и
на
основе писем с результатами их
применения. Но, что помогло
одному человеку, может оказаться
вредным для другого. Поэтому
перед применением того или иного
лекарственного растения, по
возможности
проконсультируйтесь с врачом.
|
