|
Растирания.
Методика
прекрасно помогает при
воспалительных явлениях в
мышечной, нервной,
соединительной ткани,
воздействуя на лимфатическую
систему, позвоночный ствол,
системы дыхания и кровообмена.
В 10 г масла для массажа (масло
зверобоя, миндальное, масло
ростков пшеницы) добавить
необходимое количество
эфирного масла, нанести на
больное место и втирать
сильными энергичными
движениями.
Массаж.
Является одним из наиболее
активных методов воздействия
на организм. Обеспечивает
быстрое проникание
аромавеществ в лимфу и кровяное
русло, что дает эффект
всеобъемлющего влияния на
организм. Помимо
положительного воздействия на
органы дыхания, кровообращения,
центральную и периферическую
нервную систему, происходит
оздоровление печени, кишечника
и желез внутренней секреции.
Смешивается эфирное масло с 10 г
одного из масел для массажа (зверобой,
миндаль, авокадо, жожоба, ростки
пшеницы) и нанести на кожу.
После чего производится массаж
по той системе, которая
соответствует состоянию Вашего
здоровья.
Точечный
массаж.
Проводится
рефлексотерапевтом. Чистое
эфирное масло смешивается с 1-2
каплями транспортного масла (жожоба,
авокадо, косточковое, ростков
пшеницы) и наносится на
рефлексогенные точки.
Пропорция эфирного масла к
транспортному, соответственно,
3:1.
Внутреннее
употребление эфирных масел.
Активные
компоненты эфирных масел
воздействуют на органы
пищеварения, попадают в
кровяное русло, нормализуя
работу сердечно-сосудистой
системы, оказывают мощное
влияние на мочеполовую систему
и нервную ткань. Данная
методика несколько менее
популярна, чем остальные, т. к.
вызывает неприятные ощущения в
момент попадания эфирных масел
в рот.
Запомните!
Чистые
неразбавленные эфирные масла
нельзя употреблять внутрь!!!
Для
внутреннего употребления
эфирного масла обязательно
необходим растворитель!
Рекомендуемое количество
эфирного масла следует
добавить в 1 ст. ложку пищевого
растительного масла, в 1/2 ч.
ложку меда или варенья, на
сухофрукт или кусочек бисквита,
использовать как заправку для
салата, смешав с майонезом или
дрессингом.
Для
жгучих масел существует
методика капсулирования: на
маленький кусочек черного
хлеба нанести эфирное масло
соответствующей дозировки.
Другой кусочек хлеба размять
между пальцами так, чтобы
получилась тонкая пластинка.
Далее, завернуть в эту
пластинку пропитанный
аромаэссенцией хлеб и плотно
заклеить. После, принимать как
пилюли, запивая большим
количеством жидкости (лучше
кислым соком).
Прежде
чем начать использовать
эфирные масла, необходимо
овладеть несложным, но
необходимым базисом знаний.
Всегда, когда Вы берете в руки
флакон с новым эфирным маслом,
необходимо соблюдать следующие
меры предосторожности:
1. Никогда
не наносите неразбавленное
масло на кожу и слизистые
оболочки.
2. Никогда
не используйте эфирные масла в
дозировках, превышающих
допустимые.
3.
Когда Вы первый раз применяете
эфирное масло, постарайтесь
проверить, нет ли у Вас аллергии
к этому аромату. Для этого
нанесите на носовой платок 1
каплю масла, и иногда в течение
дня подносите платок к носу.
Желательно эту пробу проводить
хотя бы двое суток.
4.
Начинайте пользоваться
эфирными маслами с самых
минимальных дозировок,
возможно, они будут для Вас
достаточными.
5. Если
Вы пользуетесь ароматами в
косметических целях, не
добавляйте сразу неизвестное
Вам масло в банку с кремом или
пузырек с шампунем. Лучше
отложите небольшое количество
базисной основы и добавьте в
него немного эфирного масла.
Всегда необходимо проверять,
подходит ли конкретно Вам этот
аромат.
6.
Первые два раза желательно не
принимать ванну дольше трех-пяти
минут. Вы прекрасно чувствуете
себя после ванны?.. Можете
постепенно увеличивать время.
7. Если
Вы пользуетесь эфирными
маслами в аромакурительнице,
первые два сеанса не должны
быть длительнее 20 минут.
8.
При беременности и эпилепсии
применение эфирных масел
возможно только под
наблюдением ароматерапевта.
9.
Прячьте эфирные масла от детей!
10. Храните
эфирные масла плотно закрытыми
в темном месте, при температуре
не ниже 0° С и не выше +30° С.
Прежде
чем использовать новое масло,
обязательно ознакомьтесь с
рекомендациями по его
безопасному применению,
особенно относительно
токсичности и воздействия на
кожу.
Противопоказания.
Фенхель,
иссоп и шалфей противопоказаны
эпилептикам; мускатный шалфей
несовместим с приемом алкоголя;
укроп не следует принимать тем,
кто страдает от депрессии.
При высоком
кровяном давлении избегайте
масла иссопа, розмарина, шалфея
(всех видов) и тимьяна.
Прием
гомеопатических препаратов
несовместим с маслом черного
перца, камфары, эвкалипта и мяты.
Во время
беременности ароматические
масла следует использовать в
концентрации в два раза меньшей,
чем обычно. Не используйте
масла, которые противопоказаны
беременным.
Для
грудных младенцев и детей
младшего возраста используйте
масла осторожно и в
соответствующей концентрации:
- младенцам (0-12
месяцев) для массажа или ванн
требуется одна капля
ароматического масла (лавандового,
розового, ромашкового или
мандаринового), разведенная в
одной столовой ложке основного
масла;
- детям 1-5 лет для
массажа или ванн достаточно две-три
капли "безопасного"
ароматического масла (нетоксичного
и не вызывающего раздражение
кожи), разведенные в одной
столовой ложке основного масла;
- детям постарше (6-12
лет) помогут те же
ароматические масла, что и
взрослым, но вдвое меньшей
концентрации;
- для подростков (старше
12 лет) используйте те же
ароматические масла, как и для
взрослых.
Дорогие
друзья, все рецепты,
приведённые в
этом разделе,
не носят рекомендательного
характера.
Они отобраны из различных
источников и
на
основе писем с результатами их
применения. Но, что помогло
одному человеку, может
оказаться вредным для другого.
Поэтому перед применением того
или иного лекарственного
растения, по возможности
проконсультируйтесь с врачом.
|
